Magnesiumtekorten komen vaker voor dan je denkt. Hoewel magnesium in veel voedingsmiddelen voorkomt, wordt de aanbevolen hoeveelheid magnesium vaak niet gehaald. 77% van de vrouwen en 72% van de mannen neemt minder magnesium in dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.
Stressmomenten? Blijf MetaRelax
 (2).png)
Het beste magnesium product
Wat is MetaRelax?
MetaRelax® is een goed opneembaar magnesiumsupplement dat specifiek is ontworpen om vermoeidheid, gebrek aan energie en stresssituaties bij volwassenen aan te pakken.
MetaRelax® bevat magnesiumglycerofosfaat, vitamine D en actieve vitaminen B6, B12 en B11, die niet in het lichaam hoeven te worden omgezet en direct worden opgenomen.
Het hoofdbestanddeel van MetaRelax is een speciale vorm van magnesium die uitstekend wordt verdragen door de maag en darmen. Andere vormen van magnesium veroorzaken vaak darm- en spijsverteringsstoornissen of -klachten.
Ann Coppejans MD
Global Clinical Affairs Manager
TIP: poederdrank is ideaal voor in je bidon na het sporten.
Verkrijgbaar in tabletten of poederdrank
magnesium heeft meer dan 300 functies in het lichaam
Waarom is magnesium belangrijk voor je?
Magnesium (of kortweg Mg) is een onmisbaar mineraal. Het zorgt voor:
- vrijmaken van energie
- verminderen van vermoeidheid
- goed functioneren van het zenuwstelsel en de spieren
77% van de vrouwen en 72% van de mannen consumeren minder magnesium dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.*
Heb je een verhoogd risico op een magnesiumtekort?
Mogelijke oorzaken van magnesiumtekort:
- Ongezonde voeding is de belangrijkste oorzaak van een tekort. Voedsel dat voornamelijk uit veel geraffineerde koolhydraten bestaat, bevat nauwelijks magnesium. Ons lichaam verbruikt ook veel magnesium bij de omzetting van geraffineerde producten, cafeïne, alcohol en suiker.
- Mensen die veel stress ervaren, verbruiken meer magnesium. Maar ook als je vaak intensief sport of fysiek veeleisend werk verricht. Sommige medicijnen, zoals maagzuurremmers of bijvoorbeeld de anticonceptiepil, kunnen zorgen voor een verminderde opname van magnesium en daardoor een verhoogde behoefte veroorzaken.
Wie kan een magnesium tekort ontwikkelen?
Verschillende mensen kunnen een magnesiumtekort ontwikkelen:
- Mensen die zich inspannen voor mentale inspanning
- Vermoeide mensen
- Atleten en mensen die zwaar lichamelijk werk verrichten
- Zwangere vrouwen of recent bevallen moeders
- Jongeren in volle groei (vanaf 12 jaar)
- Mensen ouder dan 50 jaar
- Gebruikers van alcohol en bepaalde medicijnen (waaronder maagzuurremmers)
Je lichaam kan zelf geen magnesium produceren
MetaRelax® is een goed opneembaar magnesiumsupplement dat specifiek is ontworpen om vermoeidheid, gebrek aan energie en stresssituaties bij volwassenen aan te pakken.
* Galan P et al. Dietary magnesium intake in a French adult population. Magnes Res 1997;10(4):321-8.
