Deze site gebruikt cookies
Op deze manier verbeteren wij uw gebruikerservaring. Door verder te surfen geeft u ons toestemming om cookies in te stellen. Meer informatie.
Om een infectie te voorkomen is het belangrijk de weerstand te bevorderen. Ons immuunsysteem vormt een heel belangrijke barrière en beschermt ons tegen virus- en bacteriële infecties.
Het is belangrijk te allen tijde bestand te zijn tegen virussen en slechte bacteriën, en voldoende gewapend te zijn om infecties te voorkomen. Daarom is een optimale weerstand noodzakelijk.
Naast een gezonde levensstijl met voldoende beweging, gezonde voeding (voldoende groenten en fruit en voldoende drinken) en voldoende slaap, kan ook micronutritie helpen bij het ondersteunen van het immuunsysteem.
Van een aantal nutriënten bestaat wetenschappelijke evidentie dat ze onze weerstand bevorderen, zoals bijvoorbeeld vitamine D, C en zink. Ook wijzen talrijke klinische studies uit dat bepaalde actieve ingrediënten in plantenextracten als kurkuma het immuunsysteem ondersteunen.
Aantal klinische studies (Pubmed Feb 2020) | Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid / dag (bij volwassenen) | |
VIT D & LACTOBACILLEN & BIFIDOBACTERIËN | 3228 | 25 miljard |
VITAMINE D | 4465 | 2000 IU |
ZINK | 5700 | 5-15 mg |
KURKUMA | 2145 | 150 mg |
Ontdek ons volledig gamma producten die jouw immuniteit kunnen bevorderen.